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'''脂溶性ビタミン'''(しようせいビタミン)とは、水に溶けにくく油(脂)に溶けやすいビタミンの総称。
 
'''脂溶性ビタミン'''(しようせいビタミン)とは、水に溶けにくく油(脂)に溶けやすいビタミンの総称。
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<p>脂溶性ビタミンは水洗いや加熱調理による損失が少なく、油と一緒に調理し摂取することにより吸収率が高まる。<br>
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なお、過剰に摂取した場合、水溶性ビタミンのように尿で排出されないので人体に害を及ぼす場合がある。</p>
  
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<p>'''🍅 本項は脂溶性ビタミン一覧である。'''<br>
脂溶性ビタミンは水洗いや加熱調理による損失が少なく、油と一緒に調理し摂取することにより吸収率が高まる。<br>
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トマトに含まれる[[:Category:ビタミン|ビタミン]]のみを記す。
なお、過剰に摂取した場合、水溶性ビタミンのように尿で排出されないので人体に害を及ぼす場合がある。
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*水溶性ビタミンは[[:Category:水溶性ビタミン|脂溶性ビタミン]]を参照のこと。
  
 
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2021年7月2日 (金) 06:11時点における版

脂溶性ビタミン(しようせいビタミン)とは、水に溶けにくく油(脂)に溶けやすいビタミンの総称。

脂溶性ビタミンは水洗いや加熱調理による損失が少なく、油と一緒に調理し摂取することにより吸収率が高まる。
なお、過剰に摂取した場合、水溶性ビタミンのように尿で排出されないので人体に害を及ぼす場合がある。

🍅 本項は脂溶性ビタミン一覧である。
トマトに含まれるビタミンのみを記す。

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