杏仁豆腐
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杏仁豆腐（あんにんどうふ）
概要
杏仁豆腐は、中国の東部に位置する江蘇省（こうそしょう）の伝統的な料理である。 主に「甜杏仁」(テンキョウニン）を粉砕し、水で煮た後、冷やして切り分けたもので、豆腐に似ていることからこの名がついた。 ただし、杏仁豆腐は産地によって作り方が異なる。 杏仁はアンズの果実の核で、タンパク質が20％含まれ、デンプンは含まれていない。 甜杏仁は強壮剤で、肺の強壮作用があるとされる。 杏仁を正しく摂取することで、滋養強壮や喉の渇きを癒す、肺を潤して喘息を緩和する、腸を滑らせて腸のがんを抑えるなどの効果が得られるが、杏仁の過剰摂取（苦味でも甘味でも）は中毒を引き起こすため、数回水に浸して加熱・煮沸してから摂取する必要がある。
ギャラリー
「豆乳杏仁豆腐」
豆乳入り杏仁豆腐
聘珍樓 横濱本店
（神奈川・横浜中華街）- Japanese Desserts -（鮮果杏豆腐）Heichinrou in Yokohama Chinatown, Kanagawa, established in 1884-15 May 2022.png
「鮮果杏豆腐」
フルーツ入り杏仁豆腐
聘珍樓 横濱本店
（神奈川・横浜中華街） 
「山桃杏仁豆腐」
杏仁豆腐 山桃シロップ
萬珍樓 本店
（神奈川・横浜中華街）
「什果杏仁豆腐」
アンニンフルーツポンチ
萬珍樓 本店
（神奈川・横浜中華街）
