ソパ・デ・カラコル(スペイン語:Sopa de Caracol)は、コンク貝を使ったスープで、ホンジュラスを代表する伝統料理のひとつです。 この料理は、ホンジュラスのラテンアメリカ音楽バンド「バンダ・ブランカ」の「ソパ・デ・カラコル」というキャッチーな歌で、ラテンアメリカ中で有名になりました。
ホンジュラスの北海岸で生まれたこの料理名の由来となった最も重要な食材は、ソデボラ科のコンク貝である。
カニ、魚、エビなどのを使ったものは、ソパ・マリネーラ(Sopa Marinera)として知られています。