スラッピージョー
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スラッピージョー（すらっぴーじょー）
材料（4人分）
- 合挽肉：60g
- 人参：40g
- 玉ねぎ：100g
- トマトケチャップ：20g
- トマトソース：20g
- ウスターソース：6g
- 赤ワイン：4g
- 塩：少々
- こしょう：少々
- 米粉（給食では、米粉を使用していますが、でん粉でも代用できます。）：1.2g
- 油：適量
作り方
- 人参は千切りにします。玉ねぎは短冊切りにします。
- 米粉は、少量の水（分量外）で、溶いておきます。
- フライパンに油をひいて、合挽肉を炒めて塩、こしょうをします。合挽肉に火が通ったら人参、玉ねぎを加えて炒めます。
- 野菜がしんなりしてきたら、トマトケチャップ、トマトソース、ウスターソース、赤ワインを入れてしっかり火を通します。
- 水溶き米粉を加えてひと煮立ちすれば出来上がりです。
※パンに挟んで食べると美味しいです。