杏仁豆腐
杏仁豆腐（あんにんどうふ）
概要
杏仁豆腐は、中国の東部に位置する江蘇省（こうそしょう）の伝統料理で、満漢全席にも登場する。 主に「甜杏仁」(テンキョウニン）を粉砕し、水で煮た後、冷やして切り分けたもので、豆腐に似ていることからこの名がついた。 ただし、杏仁豆腐は地方によって作り方が異なる。
杏仁は、アンズの果実の核（種子の仁）で、タンパク質が20％含まれ、デンプンは含まれていない。 中国では、甜杏仁は滋養強壮、肺の機能を高める作用があるとされる。 杏仁を正しく摂取することで、滋養強壮や喉の渇きを癒す、肺を潤して喘息を緩和する、腸を滑らかにし、腸ガンを抑制するなどの効果が得られるとされる。 しかし、主に食用とされる甜杏仁であっても、薬用とされる苦杏仁（クキョウニン）であっても、過剰摂取は杏仁に含まれる青酸配糖体（アミグダリン）による中毒を引き起こす原因となるため、水に数回浸して加熱・煮沸してから摂取する必要がある。
中国
歴史
杏仁豆腐の起源は、三国時代にさかのぼる。 その時代、董奉（とうほう）という名医がいた。 董奉は三国時代には、張仲景として知られる張機（ちょうき：150年 - 219年）、華佗（かだ：145年 - 208年）とならぶ名医で、漢代には「建安三神医」（建安三神醫）と形容された。
董奉は医術に長けていたが、貧しい患者からは治療費を取ることはせず、その代りに重病から完治した患者にはアンズの苗木を5株、軽度の患者には1株を植えてもらったという。 彼らによって植えられた苗は立派なアンズの林となり、その後、人間的にも優れた名医を「杏林」と呼ぶようになった。
そして、杏仁豆腐は宮廷に伝わり、満漢全席で有名な甘味料理となったのである。
この董奉の伝承は、東晋時代（317年 - 420年）の学者である葛洪（かつこう：283年 - 343年）が著した中国の仙人の伝記集『神仙伝』（神仙傳）に記されている。 この故事にちなみ、中国では「董仙杏林」の名を冠した病院が多い。 また、日本では杏林大学（東京都三鷹市）がある。
日本では国語で学習する「故事成語」（例：矛盾・蛇足・五十歩百歩・四面楚歌など）があるが、「杏林」（きょうりん）とは、名医の美称、代名詞である。
杏仁の種類
※白いものは薄皮を除去したもの
中国では、ホンアンズ（学名：Prunus armeniaca L.）から採れる「甜杏仁」と、アンズ（学名：Prunus armeniaca Linne var. ansu Maximowicz）から採れる「苦杏仁」に分けられる。
これらの杏仁は、広東省では南杏、北杏と呼ばれ、一般に甜杏仁は「南杏」、苦杏仁は「北杏」と呼ばれる。 香港では、この二つを合わせた総称として「南北杏」とよばれるが、香港の漢方薬局では南杏を主とし、それに対して北杏は少量の割合で販売されている。
主に、甜杏仁は食用、苦杏仁は薬用に用いられる。
甜杏仁
甜杏仁（テンキョウニン）は、主に河北省、北京市、山東省で生産され、その他、陝西省、四川省、内モンゴル自治区、甘粛省、新疆ウイグル自治区、山西省、中国東北部でも生産されている。
苦杏仁
苦杏仁（クキョウニン）は、低山地や丘陵地の山間部で栽培されている。 主に中国北部の3地域（中国北部、中国北東部、中国北西部）で生産されており、内モンゴル自治区、吉林省、遼寧省、河北省、山西省、陝西省が最も一般的で、その中でも河北省承徳市の平泉県（へいせんけん）は中国最大の生産地である。
効能
文献
名医别录
孙思邈
本草拾遗
养性要钞
本草图经は、宋代（1061年）に蘇頌（そしょう：1020年12月16日 - 1101年6月18日）によって編纂された書物である。
杏核仁は今日どこでも見かける。 実はいくつか種類があるのだが、黄色くて丸いものを「金杏」と呼ぶ。 伝承によると、済南郡の分流山で栽培され、人々からは「帝杏」と呼ばれ、今日では多くの種類があり、熟すのが最も早い。 扁平で緑がかった黄色のものは「木杏」と呼ばれ、酢のような味がして、金杏には及ばない。 杏子は薬として使われるが、現在では東方のものが最も優れており、本国で栽培されたものが今も使われている。 山杏は薬に適さない。 5月に収穫され、芯を割って二つの仁を取り出す。
日本
ギャラリー
- 明治17年（1884年）創業「聘珍樓 横濱本店」：2022年5月15日に閉店するまで日本最古の中国料理店であった
- 明治25年（1892年）創業「萬珍樓 本店」：現存する日本最古の中国料理店
「豆乳杏仁豆腐」
豆乳入り杏仁豆腐
聘珍樓 横濱本店
（神奈川・横浜中華街）
「鮮果杏仁豆腐」
フルーツ入り杏仁豆腐
聘珍樓 横濱本店
（神奈川・横浜中華街）
「鴛鴦杏仁豆腐」
マンゴーと杏仁の二色豆腐
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（神奈川・横浜中華街）
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季節のフルーツのせマンゴー杏仁豆腐
聘珍樓 横濱本店
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豆乳入り杏仁豆腐のジャスミンジュレがけ
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「山桃杏仁豆腐」
杏仁豆腐 山桃シロップ
萬珍樓 本店
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「什果杏仁豆腐」
アンニンフルーツポンチ
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「蜜红杏仁豆腐」
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「香芒汁杏仁」
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白桃プリン 杏仁ソース
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「白桃杏慕絲」
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杏仁豆腐 白きくらげ入り梨のジュレ
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「蜜瓜杏仁豆腐」
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サンザシのジュレと杏仁豆腐
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サンザシのジュレと杏仁ショコラのブランマンジェ
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アーモンド豆腐 生キャラメルソース
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「杏法式燉蛋」
杏仁クレームブリュレ 山桃シャーベット添え
萬珍樓 本店
（神奈川・横浜中華街）
「冰淇淋」アイスクリーム
（バニラ・杏仁・あずき餡）
萬珍樓 本店
（神奈川・横浜中華街）
