リ・オ・スンバラ

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ブルキナファソ風・納豆ご飯『リ・オ・スンバラ』

リ・オ・スンバラ(フランス語:Riz au Soumbara)は、伝統的な発酵調味料「スンバラ」を使った炊き込みご飯で、ブルキナファソでは各家庭の食事で食べられるポピュラーな料理です。


スンバラ

アフリカ納豆『スンバラ』

スンバラは、西アフリカの伝統的な発酵調味料で、特にブルキナファソとマリで一般的です。