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[[File:Taiwanese Tomato Dishes - 營養三明治.png|thumb|right|220px|基隆廟口夜市の名物『營養三明治』]]
'''營養三明治'''（インヤンサンミンツー：栄養サンドイッチ）は、台湾北部の基隆廟口夜市(ジーロンミャオコウ・イエシー)で生まれた軽食で名物として観光客にも人気が高い。

サンドイッチという名前ですが、通常のサンドイッチとは異なり、長い楕円形のパンで作られた台湾流ホッドドッグです。
栄養サンドイッチは、台北の寧夏夜市(ニンシア・イエシー)など台湾の主要なナイトマーケットのいたるところで売られ、サラダボード(沙拉船)としても知られいる。

== 歴史 ==
1950年代から60年代にかけて、朝鮮戦争やベトナム戦争の一環として米軍がアジアにやってきました。
台湾は共産主義勢力の拡大を阻止するためにアメリカのパートナーとなり、北部の重要な港である基隆には米軍が頻繁に出入りしていた。
故郷を離れたアメリカ兵たちは、故郷の味が恋しくて地元住民にサンドイッチを注文したという逸話がある。
また、当時の基隆の地元住人が英語を理解できたかという点と炭火で焼いたトーストが存在していたという話である。
しかし、これは誕生のきっかけとしてのみで理解はできるが、はっきりしたことではない。

=== 時代背景 ===
米国支援期間中の1950年代、アメリカによる「輸入代替政策」により、台湾政府は、アメリカの小麦を買い、小麦粉工場の増設に尽力し、わずか3年で台湾の小麦粉生産量は、日本統治時代の1万トンから30万トンへと飛躍的に増加したのである。
これまで、日常生活で米で満足し、麺類をおやつ感覚としていた台湾の人々は、大量に流入してきた小麦を消化しなければならなかったのです。

世界で小麦が一番売れているアメリカは、「米の代わりに麺を」「主食を米から麺に変えよう」というキャンペーンを呼びかけた。
一つは愛国心を煽ることで、米の国際価格が小麦の2倍になったとき、台湾生産管理委員会の副主任である尹忠勇は、「米を売れば国が強くなり、国庫が潤う」とし、小麦を食べて米を買いだめすることを奨励しました。
しかし、台湾国民にとって大問題であるこのようなプロパガンダはうまくいきませんでした。

第二の波は、個人的な効果を主張することでした。
麺類を単なる軽食ではなく、台湾人の主食にすることを目指して「麺類・小麦振興運営委員会」を立ち上げ、新聞、雑誌、テレビ番組、ラジオ放送などを通じて、麺類が体を丈夫にし、寿命を延ばし、ビタミンやミネラルを多く含んでいるという栄養面でのメリットをアピールする活動を始めたのである。
委員会では、パンをランチを導入し、栄養価の高い牛乳を直接目の前に置いて、幼い頃から「麺類を食べると健康にいい」「美味しい」「栄養がある」と宣伝し、さらに農村の農協に出向き、母親学級という形で麺類の普及に努めた。
幼い頃からパンを食べたり牛乳を飲んだりする環境を整えたことで、台湾人の心の中では、麺類（小麦）の栄養と健康の区別が困難になった時代である。

このような強い時代の波がありながらも、現在でも台湾では麺類は気軽に食べるという文化は変わっていません。
また、そのような感覚が「栄養サンドイッチ」をはじめ、様々なユニークな軽食を生み出しました。
現在では、世界的な軽食のグルメスポットになっています。

== 起源 ==
[[File:Taiwanese Salad Boat Sandwich Shop in Keelung Temple Night Market.png|thumb|right|220px|栄養サンドイッチの老舗『天盛舖』の様子]]
=== 誕生と初期の揚げパン ===
1960年代頃に創業した「天盛舖」は、現在の場所にある店舗を転貸して家族経営でスタートしました。
当時は、揚げパンを切り開いてマヨネーズを絞り、具はソーセージや豚レバーなどを挟んだパンでした。
一方、現在の基隆市の愛三ジャンクション周辺にも、同じようなソーセージパンを販売した同業もありましたが、天盛舖が人気を博し、他店との競争に生き残ったといいます。
現在、名物として名の通っている栄養サンドイッチ「營養三明治」は天盛舖の初代オーナーである邱氏がつけたものである。

=== 販売と技術 ===
当時は、攤販（露天商）の許可がないと禁止されていたので、そのため、揚げパンを売るにはゲリラ的な手段しかなかった。
禁止されている以外にも、多くの屋台がひしめき合う中で、道を切り開いていくのも大変だったといいます。
このような揚げパンの軽食を売りたいと思ったのは、邱氏の奥さんが上司や上海の師匠から麺の作り方を習ったことがきっかけだという。

=== 日本統治時代 ===
台湾人が唱える「栄養サンドイッチ」のルーツの中には、日本統治時代に生まれた軽食という説もあります。
日本統治時代に、外国の食べ物やカフェ・喫茶店とともにパンも伝わっていたため、この主張は真実味があるという台湾人もいる。

== オペレーション ==

== 特徴 ==

== 材料 ==
=== 生地 ===




=== 具材 ===
*[[トマト]]
*キュウリ
*ハム
*滷蛋(ルーダン)：色の濃い味付煮卵 ※正式は滷蛋だが魯蛋とも記される。

=== ドレッシング ===
*美奶滋：台湾のマヨネーズ（メーカーは桂冠）
※日本のマヨネーズ2：練乳1の割合で混ぜることで台湾のマヨネーズを再現できる。

== 作り方 ==
家庭で作れるレシピです。
#牛乳、イースト、砂糖、卵を大きめのボールに入れて簡単に混ぜる。
#小麦粉を加えて汁気がなくなるまで混ぜ、生地を荒くこね、ラップか蓋をして10分ほど休ませる。
#再び、表面が滑らかになるまで生地をこね、円形に整えてラップで覆い、生地が2倍に膨らむか、指で押してもはね返らなくなるまで発酵させる。（約45分～1時間）
#生地が完全に発酵したら、こぶしで押して空気を抜き、取り出して長めにこねる。
#生地をほぐした後、手のひらで長い楕円形になるように成形する。
#生地を液体に浸し、次にパン粉をつける。
#ベーキングペーパーを敷いた天板に並べ、ラップをかけて暖かい場所で約30～40分放置して最終発酵させる。 (パンが膨らむので、そのままにしておきます)
#揚げる。
#揚げたパンの中央をカットし、具を挟む。
#ドレッシングをかけて完成。

== 影響 ==
*アメリカに長年在住していた女性が基隆市で栄養サンドイッサンドイッチを食べ、その美味しさが忘れず、2017年に上海で売り出した。
*台湾に社員旅行で訪れてた日本人女性が基隆市の夜市で衝撃をうけ、本場の味を追求し、2021年7月6日に愛知県名古屋市中区大須に、栄養サンドイッチ専門店「營養三明治」をオープンした。


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